Fitness

Localizada/Circuito Funcional/GAP



As qualidades físicas que podem ser desenvolvidas nas diversas aulas são: Aumento da resistência muscular, fortalecimento da capacidade cardio respiratória, melhoria do sistema cardiovascular, melhoria da postura, aumento da flexibilidade.

Idades: + de 14 anos


ÉPOCA 2020/2021 (sujeito a alteração)

A nossa Equipa


António Godinho

Instrutor

Ginástica/Fitness

Gonçalo Beirão

Professor

Coordenador Técnico


Os nossos parceiros

CMC
Uniao Freg Parede Carcavelos