Destaques



Estamos de volta!

15 jun 2020

Reabertura das actividades


Depois do regresso do ténis e das aulas ao ar livre de algumas modalidades, chega a vez de abrirmos as restantes modalidades, assim como o ginásio de musculação /cardiofitness, a piscina, esta ainda só para natação livre.

Será um recomeço reestruturado, cuidadoso e sempre com as medidas de segurança exigidas pela DGS.

Por isso, apresentamos os novos horários das modalidades, que devido aos limites impostos tiveram de sofrer algumas alterações.

Nos horários para o ginásio de musculação/ fitness e piscina livre, a frequência terá de ser mediante uma pré-reserva. Temos número limite de atletas imposto por lei.

ℹ️As pré-reservas (e esclarecimento de qualquer dúvida) poderão ser feitas por telefone para o 214571010 (de segunda a sexta das 10h às 13h e das 15h às 20h), ou para o email geral@cng.pt



Divulgamos também o horário de treinos físicos de voleibol (pois treinos com bola ainda estão suspensos).






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Maio 2020

Caros atletas, pais, alunos,

Como poderá ser já do vosso conhecimento a prática desportiva foi autorizada desde dia 4 de maio de 2020 (Art. 16º da Resolução do Conselho de Ministros n.º 33-A/2020 de 30 de abril).

As aulas de ténis recomeçaram aos poucos no dia 6 de Maio.

No entanto devido ao facto de apenas ser possível a utilização dos campos ao ar livre e até 4 jogadores por campo, a retoma está a ser gradual e os horários sofreram alterações, em alguns casos, consideráveis.

De forma a cumprimos com todas as restrições e orientações das entidades competentes (DGS, Governo e Federação), os Iniciados e os Mini ainda não poderão iniciar a actividade, mas contamos que brevemente venha a ser possível.

Neste contexto o CNG está a preparar-se também para o recomeço de algumas modalidades que sejam possíveis realizar aulas ao ar livre e para maiores de 12 anos como sejam: Pilates, Zumba, Ginástica Ritmica (classes de competição), Karaté, Aikido, Shorinjikempo, Taekwondo, Dance Fusion , Ginástica Localizada/fitness.

Queremos aproveitar o privilégio de possuir grandes áreas ao ar livre, que podem ser utilizadas para uma prática desportiva diferente da habitual como o campo de futebol com relva artificial ou um court de ténis. 

Tendo presente as preocupações de saúde, segurança e higiene, o que estamos a tentar fazer é adaptar-nos ao que é permitido por lei, como já referimos desde dia 4 de maio de 2020 que é permitida a prática desportiva ao ar livre, com algumas limitações, e é dentro dessas limitações que queremos actuar.

Assim temos de cumprir:

a) Distanciamento mínimo de dois metros entre cidadãos
b) exercício de atividade física e desportiva até cinco praticantes com enquadramento de um técnico.
c) impedimento de partilha de materiais e equipamentos pelo que o material a utilizar tem de ser do próprio atleta
e) os atletas terão de vir equipados de casa
f) impedimento de acesso à utilização de balneários
i) acompanhantes apenas poderão ir até à entrada do espaço da prática desportiva
j) não haverá assistência às aulas
k) o uso de máscaras ou viseiras é obrigatório no CNG com exceção dos atletas quando estão em prática desportiva
l) as instalações do Clube estarão abertas apenas para os atletas acederem às áreas da sua prática desportiva e só nesse período

O Clube terá um manual de normas de proteção para os atletas, professores, funcionários e colaboradores, assim como assegurará a higienização exigida por lei.

A proposta do Clube é nos espaços mencionados - campo de futebol com relva artificial ou court de ténis - devido à sua dimensão, fazerem-se até 2 grupos de 5 atletas, ficando cada grupo em lados contrários e cumprindo as distâncias impostas.

O princípio é tentar manter os horários aproximados e dias das modalidades já pré- existentes.   

Como referimos anteriormente, esta 1ª fase será apenas para os atletas a partir dos 12 anos.

Cabe a cada um de vós aceitar este desafio, se o desejar e se adaptar connosco, à nova realidade dos tempos atuais.  

Contamos com a responsabilidade e cumprimento de e por todos, pois a nossa saúde e segurança é fundamental. termina onde começa a dos outros.

Os praticantes inscritos nas modalidades acima descritas que estejam interessados, enviem mail para o geral@cng.pt (no caso de já o terem feito, serão contactados assim que os horários estejam definidos).







Os nossos parceiros

CMC
Uniao Freg Parede Carcavelos